2023/12/13/Wednesday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標21:45〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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修正していくには？
意識→何をするか考えて実行、振り返る。
チェック→実行することができたか？、実行した結果どうだったか？
改善→どうして実行できなかったのか？、別のを考える必要あり？
というわけで本日は、修正していってより高みへ！？、「スカイベリー」について書きます。
・スカイベリー 特徴
[品質優れた栃木苺]
大きいいちご。
25g以上になりやすいみたい。
甘さと酸っぱさの調和よく美味しい様子！
原産地は、日本。
栃木県で作られた模様っ。
旬は、冬春。
通販で期間限定購入いけるかと。
大きさ、美しさ、美味しさの全てが大空に届くような素晴らしいいちごという意味が込められたやら！名前の公募にて！
・スカイベリー 食べ方
[香りもグッド]
生食でムシャつく！
ショートケーキ、ババロア、ヨーグルト、ジャム、スムージーなどにも仕上げられるでしょう。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツの消化の素早さを活かすために胃の中空の方がよいだろう。
腹減り時のスピード栄養GET！
・スカイベリー 栄養 効果 効能
[ビューティフルに]
ノーマルイチゴから予測。
100gあたりおよそ35kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.1g、糖質は約7gほどかなーと。
フルーティーな食事でお菓子の代わりとか！
ビタミンやミネラルなどの成分は、活性酸素撃破のビタミンE、代謝高めるビタミンB群、虫歯予防のキシリトール、便秘ケアの食物繊維、筋肉つりにくくするマグネシウム、カルシウム、カリウム、貧血対策の鉄分、モリブデン、銅など含有すると考える！
あとは、ビタミンC、アントシアニンあたりっ。
ビタミンCは、抗酸化作用があります。
あんど、コラーゲンづくりに関わるため、美しさづくりによいでしょう！
アントシアニンは、ポリフェノール。
こちらと抗酸化力を備える。
活性酸素ケアして若々しく！
結論〜ビューティフルサポートで老化に勝つ、高品質栃木県苺〜
ビタミンC、アントシアニン、食物繊維などの栄養によって、感染症対策、抗炎症作用、大腸ガン予防によし。
正式品種名は栃木i27号、スカイベリー！
こんな人にオススメ
・若々しくありたい方
・果物で歯のケアしたい人
・食べがいや味わい優秀な苺気になる者
など
早生タイプ！
thank you！！
。。。
・山本雑記
gbvsr.
自分の強化で優先は、ダッシュ攻撃、ダッシュa攻撃確認、様子見力。
あとは、持ってる装備を元に戦略考える。
装備増やしやキャラ対策はほどほどとするかのう。
激しい！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはハンドスタンド、ダッシュ、ブリッジ予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。スカイベリーを使用した品を喫茶店で出す。
いちごをチョコで包んだもの。
チョコレートといちごをセットでたっぷり堪能したい人に向けて。
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高性能かと。サイズや食味、収量、耐性とか強いみたい。とちおとめなどより強化されてるぽい。さらなる開発に取り組んだのだろう。苺競争激戦。油断せずよりよい苺を求めたのかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！