2025/12/29/Monday
ごきげんよう！
なんとかなる。(動くことで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信はゲームで基本毎日22:00付近から！＊すみません最近やれておりません。。
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は雑記交えた健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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遅れにくくするには？
先回り→時間に余裕をもって行動、既にいる。
予定→優先順位決定、スケジュール決める。
スピード→素早く動く、正確性を伴う範囲で加速。
というわけで本日は、ワープできれば？いやいや！、「ゼルダ750Z」について書きます！
・ゼルダ750Z 特徴
[多収ズッキーニ]
ズッキーニの一種。
多収見込めるっ。
クセ少ない味わい楽しめそう！
原産地は、イタリア？
埼玉県に会社を置く、トキタ種苗株式会社で種出している様子。
旬は、夏秋あたりかね。
通販で種子買えます。名称表記はゼルダ・750Zかと。
収穫作業しやすし！
・ゼルダ750Z 食べ方
[品質よい果実]
焼きズッキーニや炒め物、揚げる、煮るなどッ。
肉料理に添えたり、パスタやスープに入れたりと使いやすそう！
食べるタイミングは、食事の前半。
早め早めに食べ始めてよさげ。
血糖値の上昇をゆるやかにして、メタボ予防、糖尿病予防へ！
・ゼルダ750Z 栄養 効果 効能
[リフレッシュ疲労]
ノーマルズッキーニから予測。
100gあたりおよそ15kcal、タンパク質は約1.5g、脂質は約0.1g、糖質は約1.5gほどかな〜と。
カロリー低そう！
ビタミンやミネラル等の成分は、貧血ケアの鉄分、銅、免疫力上げる食物繊維、ビタミンC、骨守るビタミンK、代謝高めるビタミンB群、足つりにくくするカリウム、マグネシウム、カルシウムなど含むと考える！
あとは、モリブデン、ビタミンEあたりっ。
モリブデンは、ミネラルの一種です。
糖質、脂質の代謝をサポート。
エネルギー産生！
ビタミンEは、血行を促進してくれる。
老廃物を外に出しやすくっ。
疲労グッバイ！
結論〜疲労回復してエネルギッシュに活動、高収量ズッキーニ〜
モリブデン、ビタミンE、Cなどの栄養で、貧血予防、ホルモンバランス調整、ビューティフルエイジングによい。
形の安定感、ゼルダ750Z！
こんな人にオススメ！？
・疲労回復したい人
・イタリアンな雰囲気好きな方
・ズッキーニいっぱい欲しい者
など
株キープ力よし！
thank you！！
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・山本スモールエッセイ
いつもありがとうございます！
遅れにくくしたいなら時間に余裕をもって動こう。
それは対応しやすくなるので。
スムーズなら早めに着けて、多少のハプニングがあっても間に合いやすい。
何分前行動などプランを決めて早めに動くことで電車などの交通機関に慌てないだろう。
だからこそ遅れにくくしたいなら、予定を見直し早め早めの行動を意識して、時間に余裕をもって動きましょう！
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背筋腹筋
・本日のYouTube
自然鑑賞
＊すみません！最近？うまく貼っつけられません。。なおYouTubeでチャンネル名「やまもとほぼゲーム、」で投稿しております！！
・自主練
売る。ゼルダ750Zを用いた料理を飲食店で提供する。
カレーライス。
野菜たっぷりなカレーをいただきたい人に向けて。
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豊富に収穫。着生よき。雄花と雌花の着生バランスよくも雌花比率が高いそう。花粉が多い。安定した実りへ。栽培しやすし。
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では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！
世界平和