2023/01/15/Sunday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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さらなる。
強化系。
ニンニクかつバター、ニンニクかつ唐辛子、カレーライスにカツ、お茶漬けにもう一袋のお茶漬け、しゃぶしゃぶの肉をさらに枚数つまんでいただくなど。
もう充分なところを、さらに欲張り贅沢濃厚に！
貴族の嗜み！？
というわけで本日は、あんことホイップもイカすねぇ、「ホイップコーン」について書きます。
・ホイップコーン 特徴
[たっぷり甘みの強さ堪能白とうもろこし]
白粒のトウモロコシ。
ビューティフルな雰囲気。
ボリューミーかつ甘みがとても強いとのこと！
原産地は、日本。
京都府に会社構える、タキイ種苗株式会社で作られたのかなぁ。
旬は、夏秋付近かと。
通販にて種買えそうです。
ツヤよし！
・ホイップコーン 食べ方
[20度糖度にもいくやら]
甘味倍増に嗜むなら、スイーツ系でしょう。
ケーキやプリン、タルトなど！
揚げたり、ポタージュに仕上げるのも甘み凄そう。
まあ、茹でといったシンプルでも甘み素晴らしいと思われますがな！より自然な味わいで！
食べるタイミングは、食事の後半。
甘味パワフルな分後々に食したいところ。
食べ順気にして血糖値コントロール！それでダイエットサポートに糖尿病予防へ。
・ホイップコーン 栄養 効果 効能
[取り除こう疲労を]
ノーマルとうもろこしから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質は約3.5g、脂質は約1.5g、糖質が約14gほどかなっと。
高糖度なのでカロリーもう少し高そうです。お菓子よりかはヘルシー傾向と思われますが。
ビタミンやミネラルなどの成分は、筋肉痙攣対策のマグネシウム、カリウム、貧血ケアの鉄分、銅、味覚守る亜鉛、お通じ補助する食物繊維、抗酸化作用のビタミンC、Eなど含有すると考えます！
あとは、モリブデン、ビタミンB群あたりっ。
モリブデンは、ミネラルの一種。
脂質や糖質代謝を助けてくれる。
脂肪蓄積抑えたり、疲労回復に！
ビタミンB群は、こちらも代謝を上げてくれる。
上記&タンパク質も含めた三大栄養素の代謝をサポート。
カラダ作り促進したり、疲れにくくしていく！
結論〜疲労取り元気に動き回る、甘み強くたっぷり楽しめる白とうもろこし〜
モリブデン、亜鉛、ビタミンB群といった栄養によって、貧血予防、育毛補助、エネルギーづくりなどにグッド。
中生品種、ホイップコーン！
こんな人にオススメ
・エネルギッシュに過ごしたい方
・ホワイトカラーとうもろこし欲しい者
・おやつ代わり探している人
など
3ヶ月近くほどで収穫！
thank you！！
。。。
・山本雑記
寒さはまだマイルドな感じ。
だがしかし、、
天気の調子はあやしい。
曇り空、雨模様。
寒さ感じやすくなりそうそすな。
ま！風より増しマシかね？雨に濡れるとかじゃなければ！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはブリッジ、ハンドスタンド予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。喫茶店でホイップコーンを使用した品を出す。
がっつり混ぜ込んだソフトクリーム。
普通の白いソフトクリームかと思いきや濃厚な甘さ！で驚かせたいと判断した時に。
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しなびにくいらしい。品質が保たれやすいのかね。見た目の良さキープとか。粒皮の質が非常に高い様子。健康的な光沢かのう。防御力結構あるかも。栄養をしっかり活用してるとかかねぇ。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！