2024/03/29/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、ポルノグラフィティ、梅原大吾、ゲーム、漫画、アニメ、麻雀など好きです。
YouTubeは毎日動画をUP。基本自然眺める動画ですが木曜は運動動画をUP。あとYouTube Liveでゲームを週1〜7、21:40〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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思い込みを減らすには？
視点→客観的、0から。
落ち着き→判断ゆったり、感情に流されない。
予測→かもしれないかも、色んなことあるだろう。
というわけで本日は、虎ではないだろう、「太雅(たいが)」をご紹介。
・太雅 特徴
[へたすき果にもなりにくい完全甘柿]
完全甘柿の一種。
早生タイプ。
大きくやわらか果肉で味わいよきかな！
原産地は、日本。
農業食品産業技術総合研究機構果樹茶業研究部門で育てられた様子！
旬は、秋頃。
ネットで苗木買えるようですが、今は売り切れかも。。
へたすき果などの障害果にまずならない！
・太雅 食べ方
[果汁豊富っ]
生食ガブガブ！
なます、和え物、焼きといった食べ方もよいかねっ。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツの消化の素早さを活かすには、胃の中カラッポの方がよいかと。
スピーディー栄養補給！
なお、二日酔い予防としては飲酒の前や後、最中などいつでもよさそう。
あんど、タンニンによる鉄分吸収妨害対策は、柿の量を調整したり、レバー等鉄分多い食べ物を意識的に増やしてみたりがよいだろう。
・太雅 栄養 効果 効能
[予防だ二日酔い]
ノーマル柿から予測。
100gあたりおよそ65kcal、タンパク質が約0.5g、脂質が約0.2g、糖質が約14.5gほどかなーと。
糖分多い食材としてエネルギー補給によいだろう！
ビタミンやミネラルなどの成分は、お通じ助ける食物繊維、貧血ケアのモリブデン、銅、鉄分、骨守護るビタミンK、βクリプトキサンチン、カルシウム、マグネシウム、老化予防のβカロテン、リコピン、ビタミンC、E、血圧コントロールのカリウムなど含むと考えられます！
あとは、ビタミンB群、タンニンあたりッ。
ビタミンB群は、補酵素としてアセトアルデヒド分解を助けるなどなどの働きが期待してされます。
二日酔い予防に！
タンニンは、ポリフェノールの一種。
アルコール分解をサポート。
二日酔い防止へ！
結論〜二日酔い予防を補助して元気、へたすき果などがほぼ発生しない完全甘柿〜
ビタミンB群、タンニン、銅などの成分で、代謝UP、活性酸素除去、骨づくりによし。
富有クラスに地域適応力広いみたい、太雅！
こんな人にオススメ
・二日酔いを防ぎたい人
・体調整えたい者
・完全甘柿欲しい方
など
甘秋とカキ安芸津19号の掛け合わせから選抜したやら！
thank you！！
。。。
・山本雑記
辛いの。
キムチやらやら。
唐辛子とか。
好きですが、激辛とかは厳しい。
ピリ辛がいいね。
しかし、ピリ辛でも頻度多く食べたりするのは控えめがいいかも。
だんだんトイレへの影響が…！笑
焼きつく…！！
失礼しました。
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはプッシュアップ
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。太雅を用いた品を喫茶店で出す。
ホットミルクチェー。
濃厚フルーティーに飲んだり食べたりして温まりたい人に向けて。
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地域の適応性能よさげ。夏秋の気温の高いところでもいけるやら。あまり暑いの得意ではないのかなと柿は。柔らかくなりやすいのかも。熱により成分変化かね。成分変化しにくい分高気温にも抗いやすいとか。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！