ほっこりすること？や、グロテスク？ショッキング？など、なんでもシリーズ。
F1層→放送業界でいう20～34歳の女性。
プーさんの本名はサンダース。
若い世代の自殺の日別では9月1日がトップで4月1日が続く。夏低い。
頭蓋骨の成長は身長の成長と同じタイミングで止まる。男性ホルモンやずっとは俗説。病気でなければ止まる。
イベリコ豚はどんぐりブタ
3生→生存力、生産力、生活力。予期せぬ場面に直面しても乗り越えられる、人脈がある、立ち直れる、1人でもなんとかなる精神力や自立性。
スパイラルカッター→野菜の麺を作れる。冷麺、あっためてパスタもよし。ヘルシー志向の女性に人気2015。
ハーゲンダッツきなこ黒蜜→アイスともちのコラボ。売れすぎて販売中止201512に再販売。
消しゴムを急激に冷やすと爆発する→液体窒素などでやると、急激に縮んで戻るのも急激になるので。
算数は論理、数学は直感
箱根は黄泉がえり村？箱根の神は女の人？駅伝のエキスパート山の神、スキャンダルのせいで箱根怒ってる？日本の怪村
首のしこり→リンパの腫れは細菌とか。脂肪は40～50代に多く、首の筋肉の緊張、悪性など。2週間は見て総合病院へ、それぞれのかかりつけの科が異なるので。
ボンドでネイル→木工用ボンドで下地にして乾いてからネイル。除光液なしで簡単に取れる。爪周りは水と1か2ではみ出したところを剥がせる。
油シミ→水で濡れた布だと水と油が反発して繊維の奥へいってしまう。
乾いた布かテイッシュでシミを挟むようにして油分を取る。家で洗濯で洗う。醤油コーヒージュースは濡れた。マヨネーズソーストマトジュースは乾いた。
品物の中国表示→PRCになり中華人民共和国に変わった！
理想の人を見つける→出会う人数の内37%までで一番の候補を挙げておき、それ以降でその候補よりもいい人を見つけたら結婚すると、理想の人になる確率が一番高い。相手によって
モテる→男らしさ、潔さ、さっぱりした性格。
ハンディキャップ論→孔雀のオスは派手な見た目なのは、わざわざ危険性を高めてのアピール！
簡単チーズケーキ→北海道マークのチーズの蒸しパンを冷凍庫に入れると凍らずにチーズケーキになる！賛否両論。試して損無し。
ファッション色合わせなど→・ドレスとカジュアルのバランスを意識する。・モノトーン+1色。・コーディネートの基本はボトムスから、最初は黒スキニーを合わせる。・シルエットは3つ。
やる気出したい人に→ドーパミンを出すには、二次元でも三次元でもいいので美人を見る。食事で美味しさを感じる。適量のアルコール。未来の事を考える。普段とは違うルートで目的地に向かう。とりあえず笑っとく。
ベニテングダケ→含まれるイボテン酸の旨み成分は味の素の16倍！超おいしいけど毒あり。
マックハンバーガーの原価は28円、チーズバーガーは35円。
番狂わせの時に座布団飛ぶ。横綱に幕下勝つとか？
family→ファミリー。家族。fが父親、aがand、mが母親、ilyがI Love Youアイラブユーの頭文字から取ってる。語源が素敵。
毛穴の黒ずみ→毛穴の詰まりは、ざらつき。タンパク質70%皮脂30%で蒸しタオルは皮脂までいける。洗顔と保湿。
メラニンはざらつかない。日焼け対策、ターンオーバー、洗顔、保湿。
うぶ毛はざらつくが毛が見える。レーザーとかして保湿。
女性ホルモン分泌→ポロンという成分。キャベツ、ブドウ、りんご、とろろ昆布、ピーナッツ。
アスパラ、ブロッコリー、ほうれん草、ナッツ、かぼちゃ。
オリーブオイル。
新聞のネタを。
山本にキウイフルーツはNG。皮ごとでも皮なしでも。腹痛やばい。手足痺れる。
半月板→痛める原因は、膝周りの筋肉の筋力不足や筋膜、腱の柔軟性。
太ってるねと批判されると体重増加率が6倍に上がる。
レアセドゥ→OO7ボンドガール。30歳
水を飲んでも血液はサラサラにならない→のど渇いたら飲むでオーケー。2リットルとかなくておけ。
ぶれない生き方→1人の時間を大切にする。しようと思ったらすぐ実際行う。好き以外で動かない。
4番5番ヘルニアか狭窄症。
弱いので中殿や大臀筋のトレーニング。牽引、圧縮、お尻周りのストレッチ、骨盤を動かさないで中殿など動かす。正しい筋肉や骨の位置になる。仰向けに寝てもらう。片足引っ掛けて内旋外旋でグーっとひっぱる。女性は外旋して思いっきりやると外れやすい。圧縮は膝伸ばして押し込む。繰り返す。関節のあそびができ、潤滑油も出るので。
スマホの傷を綺麗に直す方法→歯磨き粉を付けてティッシュで拭く。お試しあれ。
ガキ使が名探偵なので最後ポルノくる？
花のシクラメン
駅のホームでかちかちしてる人→階段かエスカレーター利用？時間帯？
雑学調べは、今日は何の日で調べれば話しも振りやすいはず。
クリスマスはキリストの誕生日ではない→キリストが世に来たことを記念する日。イエスキリストがマリアからいつ生まれたのか不明。
キリストは大工さん。けど信者にやられるかもだから相手選ぶべき。
KONAMI爆破予告→どこか指定してないので結構休館。前働いていた人による？
クルミ油は油の中で最もアレルギーになりやすい。マスタードがアレルギーの人はクルミアレルギーになりやすいので注意。
コーヒーを沢山飲むと胸小さくなる→コーヒーを毎日3杯以上飲むとカフェインの脂肪燃焼効果により90パーセント脂肪の胸が小さくなる。
海水で塩分を取ると肝臓や腎臓を壊すと言われている。
17世紀の神学者フラー。見えないところで友人のことを良く言ってくれる人こそ信頼できる。
他人から見て恥ずかしいではなく、自分の中で恥ずかしいに敏感になるべき。
釣り客→足元が暗かろうが滑ろうが、嵐が去ったらやってくる。
競馬→馬主になる＝夢を買う。テイエムオペラオーは1000万で落札され18億以上買ってる。6億と買われた馬は0円。ディープインパクトは年間250頭種付け。64億。競馬は60年以上のドラマ。オルフェーブル。ペルーサはすぐ出遅れる。牝馬ひんばメス
NASA→アメリカ航空宇宙局。
曳家→ひきや。江戸時代からあり、移築ではなく建物の移動の専門家で今尚健在活躍。
将棋も麻雀も流れがある→羽生善治さんも流れがあると言っている。よしはる
指定管理→国が民間に貸し付ける。運営してもらう。クラブっぽい。
エスフォルタは住友不動産。完全スタッフがパーソナルしてた。
モチベーションのため。
1楽勝に達成できるコンスタント(小さい)の目標設定→期待値の高い目標設定をする。
Aこれをやれば必ず結果が出るだろうとされる手段(周囲の人や情報を得た上でのもの、実績から、無難、基本)。
Bどう結果が出るかわからない漠然とした手段(余程詰めてからならありかな、非効率)。これらならAがよい。
明確かつ大きな目標を立てワクワクする、大きな目標をコンスタントな目標に分解、コンスタントな目標達成のための確かな手段を設定する。
2内的動機付けする→内的動機と外的動機。A報酬はさほど無い。しかし自分の目標達成のためのスキルアップに繋がるしやり甲斐を感じる。
Bある程度の報酬は貰える。スキルアップにはならないがその報酬で何か美味しい物が食べられるかもしれない。
Aが内的動機、Bが外的動機。内的動機は自発的にエネルギーを出せる。外的動機は得られる別のもの(報酬)に期待する。
Aの内的動機がモチベーションを高める、努力を最大化できるはず。
内的動機を高めるには、自分が何を達成したいのか、どんな人生を歩みたいのか。いつでもどんな時でも到達点をイメージできるようにする。
アンダーマイニング効果→内的動機が外的動機にすり替わる。内からやってたのが評価され報酬を貰えたことにより内的動機が外的動機に変わってしまうこと。
常に内的動機かチェックする習慣を。
3達成目標→マスタリー目標。自分自身の能力の向上を目的とする。自分のレベルアップで有能感を得る。
パフォーマンス目標。自分の良さを示すこと。強さを見せつける。弱さをばれないようにする。示すことに有能感を得る。
伸ばすか示す。前者は失敗を恐れず積極的に行ける。後者は自信あれば積極的だが自信ないと失敗を恐れて消極的になる。何度も達成してることならパフォーマンス目標でいいが、初めてのことのチャレンジにはマスタリー目標が良い。
4行動記録と振り返り→フィードバックする環境。記録残し。コンスタントに目標を意識する。自分で自分のために決めた目標であることを振り返る。
5自分の癖を掴みモチベーションを高める→心理学に基づいているが誰しもにドンピシャとは限らない。この音楽聴くと気分が上がるとか暗示とか。人間関係がモチベーションアップにも役立つ！
炭水化物と脂肪を同時に取るとインスリンで？脂肪合成促進される。
朝4昼3間1夜2
タコベール→タコスチェーン、日本上陸、生地の柔らかさ、辛さ、肉など自由度が高い。
毎日松岡修造→1位苦しいときほど笑ってごらん。2位がけっぷちだーいすき。3位後ろを見るな、前も見るな、今だけを見ろ。
シャバーニ→名古屋のイケメンゴリラ。川崎フロンターレ大久保。DVD出る予定。
ギリシャヨーグルトはドロドロしてる。はちみつやジャムと合わせて美味しくいただきます。ヨーグルトをボウルとザル笊とキッチンペーパーでラップして冷蔵庫で一晩。飲むヨーグルトじゃ無理そう。水っけ。
北斗の拳アーケード→世紀末スポーツアクションゲーム、世紀末リズムアクションゲーム、本来は2D対戦型アクションゲーム。ちなみにデッドオアアライブは3Dかな。
ファッション→上下デニムにするなら同じ色に！色を使い過ぎない。
好きでないらしい→華丸大吉の大吉はバイキング好きでない、自由過ぎる。
中川家礼二はスムージー。補助でやれ。
ナイツ土屋はファッション
バイキングの取り方で生い立ちが見えてくる。金持ち余裕を持つ、貧乏は取り過ぎる。
バイキングはどうとるか悩むので、見本や説明が欲しい。
素数→1と自分の数でしか割れない孤独な数字。エンリコプッチ神父
粉吹き→乾燥。正しく剥がれない。保湿。水分のために蒸しタオル、マッサージクリームで柔らかく優しく。
汗をかくはやった感あるが、痩せるではない。冬とかのが乾燥により蒸発して汗かいたかわかりづらい。
しまだのマークはうどんでも湯気でもなくレンゲ。
愛好家→ナー、サウナー。
銭湯→数は都内に630件、蒔で焚くのは約100件、全国4500件。東京都は10年ごとに500くらい減ってる。ここ10年の都内は0件。ただし一回閉めて復活のは何件かある。12以上大人460円。銭湯検定4級はネットでぱっぱっと。超音波風呂、寝風呂、サウナ、天然黒湯温泉、黄金湯、水風呂、ハイパージェット、寝ころび処、岩盤浴、食事処、炭酸シャワー、プロゼクションマッピング。
オススメは井草湯(杉並区)、稲荷湯いなにゆ(テルマエロマエの舞台)、南青山清水湯、西品川温泉宮城湯、武蔵小山温泉清水湯、戸越銀座温泉、改正湯(西蒲田にしかばた？)、天然温泉久松湯(練馬区)、光明泉(中目黒)、タカラ湯(千住元町)
手首と足首を水で締める。頚動脈とかから熱が出るのでコーティングで保温して湯冷め防止。
生命維持装置ごっこ。ジャグジーのとこで潜る。閉店間際は潜りオッケーになったり。
めっちゃ熱くなってからめっちゃ冷たいは血管急激に縮まり危険。お風呂やサウナ繰り返しして水分取らずに上がってフローズンオレンジとかマイナスのは頭痛くなる。
エストロゲン→性腺卵巣、胎盤などから分泌。マカ、大豆イソフラボン、ザクロ、ホップ、ブラックコホシュ、プラセンタ、ローヤルゼリー、リグナン、レッドクローバー、ボロン、ビタミンE、ビタミンB6
小久保裕紀→ダイエー巨人ソフトバンク。星林高校に小久保ネットあり。小久保しか当ててない。三年目で巨人のキャプテンに抜擢。
松田宣浩→滋賀県、ケンケン、2006にソフトバンク、しばたえりアナウンサー妻
生え抜き→最初からいるとか。最初から。
プレミア12→WBCワールドベースボールクラシックと並び称される野球の二大世界大会。野球世界ランキング12位までが出れる。
火山灰使い道→ブルーベリーやアナナス科(ぱいな)に少しやる、多いと水あげた時に年度みたいに固まる。クレンザー？実用化に研究中。
シラス→イワシの稚魚。白っぽい土壌(火山灰が堆積たいせきして)。
ゴディバ→チョコレート専門店。本場はNew York？ニューヨーク、NY
クコの実→ゴジベリー、ウルフベリー。原産国は中国。ヒマラヤ産が環境的にも頑丈？栄養価高い。ミランダカー、マドンナ。ナス科で分類学上クコ属。
オートミール→タンパク質多い、食物繊維多い。燕麦。外皮を取り除いたオーツ麦を蒸してから押し潰し乾燥させたもの。
ミューズリー→スイス本場。オートミールをベースとして複数の穀物やドライフルーツ、ナッツを混ぜ合わせたもの。
グラノーラ→オートミールにナッツ、ドライフルーツやオイル、甘味料を加えてオーブンで焼き上げたもの。
DHEA→デヒドロエピアンドロステンdehydroepiandrosterone。副腎や性腺で生成されるステロイドホルモン。