2026/04/25/Saturday
ごきげんよう！
なんとかなる。(動くことで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信はゲームで基本毎日22:00付近から！＊すみません最近やれておりません。。
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は雑記交えた健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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都合よくしないためには？
意識→受け入れる、成長に繋げようとする。
思考→自分優先し過ぎず、言い訳せず。
落ち着く→静かに聞く、客観視。
というわけで本日は、都合合わせる？、「半白節成(はんじろふしなり)」について書きまする。
＊前〜〜〜に作成した半白と同じ品種かなと。
・半白節成 特徴
[寒さ耐性よいキュウリ]
きゅうりの一種です。
寒さにつよつよ。
歯切れグッド！
原産地は、日本。
京都府に会社ある、タキイ種苗株式会社でつくられたのかね。
旬は、春夏かな。
ネットで種買えるだろう。
白緑カラーで白系寄りかと！
・半白節成 食べ方
[風味よきかな]
生食や煮たり炒めたりとか〜。
漬物、スープ、野菜炒め、冷やし中華、和え物やら！
食べるタイミングは、食事の前半。
最初から食べてもよいでしょう。
血糖値の上昇をゆるやかにし、糖尿病やメタボ予防だ！
・半白節成 栄養 効果 効能
[疲れケア]
ノーマルキュウリから予想。
100gあたりおよそ15kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.1g、糖質は約2gほどかなっと。
カロリー低いだろう！
ビタミンやミネラル等の成分は、足つりづらくするマグネシウム、カリウム、カルシウム、代謝上げるビタミンB群、風邪予防の食物繊維、βカロテン、ビタミンC、骨づくりのビタミンK、貧血ケアの鉄分、銅など含有されると考えます。
あとは、ビタミンE、モリブデンあたり！
ビタミンEは、血の巡りをよくしてくれます。
老廃物の体外への排出をサポート。
疲労取り！
モリブデンは、ミネラルの一種です。
糖質や脂質代謝を促す。
エネルギー高めよう！
結論〜疲労ケアしてエネルギッシュへ、耐寒性タフキュウリ〜
ビタミンE、βカロテン、モリブデンといった成分にて、抗酸化力アゲ、免疫力UP、貧血対策などによきかな。
多収よし、半白節成！
こんな人にオススメ！？
・疲労ケアしたい人
・いつもと異なるカラーリングキュウリ気になる方
・キュウリ作りしたい者
など
皮柔らか！
thank you！！
。。。
・山本スモールエッセイ
お調子？
都合よくしたくないなら受け入れよう。
なぜなら言い訳がましくならないから。
事実を認識し次につながりやすくなる。
考えが変わることはあっても、それをしっかり認めること。
だからこそ都合よくしたくないならば、自己保身に走らず受け入れましょう！
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自由に運動
・本日のYouTube
自然鑑賞
＊すみません！最近？うまく貼っつけられません。。なおYouTubeでチャンネル名「やまもとほぼゲーム、」で投稿しております！！
・自主練
売る。飲食店で半白節成を用いた品を提供。
冷麺。
爽快に暑さ凌ぎたい人に向けて。
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きゅうり育成入門によさそう。栽培しやすい。耐性よし。冷え込みに優秀。生育強い。草勢パワフル。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！
世界平和
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